به گزارش پیام مهارت، این مطالعه که نتایج آن در «نشریه بینالمللی روانپزشکی سالمندان» منتشر شده، بیش از ۱۰۸۰۰ فرد ۷۰ سال به بالا را در یک بررسی طولانیمدت هفتساله دنبال کرد. شرکتکنندگان که در ابتدای مطالعه دچار زوال عقل نبودند، اطلاعات مربوط به سبک زندگی خود از جمله اینکه آیا موسیقی گوش میدهند یا ساز مینوازند، ارائه کردند.
بر اساس دادهها، افرادی که تقریباً هر روز موسیقی گوش میدادند در مقایسه با کسانی که به ندرت یا اصلاً موسیقی گوش نمیدادند، ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار داشتند. این گروه همچنین نمرات بالاتری در آزمونهای شناختی و حافظه نشان دادند، که میتواند نشاندهنده حفظ بهتر عملکرد مغز در طول زمان باشد.
در همین حال، نواختن منظم یک ساز موسیقی نیز با ۳۵ درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط بود، اگرچه این فعالیت تأثیر مستقیم یکسانی بر نمرات شناختی نداشت. بهطور جالب، شرکتکنندگانی که هم موسیقی گوش میدادند و هم ساز مینواختند، با کاهش خطر ۳۳ درصد برای زوال عقل مواجه شدند، اما این ترکیب مزیت بیشتری نسبت به گوش دادن تنها ارائه نکرد.
این نتایج تنها نشاندهنده ارتباط هستند و نمیتوانند ثابت کنند که موسیقی بهطور مستقیم باعث پیشگیری از زوال عقل میشود، اما پژوهشگران معتقدند که فعالیتهای موسیقایی میتواند بهعنوان یک استراتژی ساده و در دسترس برای پشتیبانی از سلامت شناختی در سنین بالا مطرح شود.
موسیقی میتواند بخشهای مختلف مغز را فعال کند از مناطقی که با حافظه و تفکر ارتباط دارند تا بخشهایی که احساسات و تخیل را پردازش میکنند، و این فعالسازی گسترده ممکن است به تقویت ارتباطات عصبی کمک کند، عاملی که برای مقابله با کاهش شناختی اهمیت دارد.
با توجه به افزایش جهانی جمعیت سالمندان و رشد موارد مرتبط با زوال عقل، یافتن روشهای زندگی سالم و قابل اجرا برای کمک به حفظ سلامت مغز اهمیت فزایندهای یافته است. این تحقیق نشان میدهد که گوش دادن به موسیقی که به نوعی یک فعالیت لذتبخش، ارزان و قابل دسترس است می تواند بخشی از این راهکارها باشد.
البته باید توجه داشت که این نتایج بهصورت ارتباطی گزارش شدهاند و نیاز به مطالعات بیشتری برای اثبات رابطه علت و معلولی دارند.
