به گزارش پیام مهارت، در مقاله، دکتر دیوید برنز، روانپزشک و استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد، تجربهٔ یک زن که سالها با تروماهای گوناگون زندگی کرده بود را بازگو میکند تا این روش را روشن کند. این زن که در دوران کودکی، جوانی و بزرگسالی سلسلهای از بحرانهای عاطفی و جسمی را تجربه کرده بود، با استفاده از نوعی درمان شناختیرفتاری ساختاریافته، توانست در یک جلسه درمانی طولانی احساسات شدید افسردگی، اضطراب و تنهایی خود را کاهش دهد.
برنز در توضیح مزیت این رویکرد میگوید تمرکز بر مواجهه با ترسهای فعلی و آزمایش باورهای منفی در لحظه باعث میشود که بیماران دریابند ترسهایشان از قضاوت یا رد شدن اغلب بیپایه است. در مورد این زن، زمانی که او باور کرد دیگران او را قضاوت نمیکنند و از حمایت واقعی برخوردار است، توانست ارتباطات اجتماعیاش را بازسازی کند و احساس تنهایی طولانیمدت خود را از دست بدهد.
این روش نه تنها به کاهش نشانههای منفی منجر شد، بلکه به باور و اعتماد دوباره به خود و دیگران نیز کمک کرد. برنز خاطرنشان میکند که در این رویکرد، درمانگر به ابزارهایی مجهز میشود تا باورهای ناسازگار را بدون بازگشت به گذشته اصلاح کند، و این میتواند مدت زمان درمان را بسیار کاهش دهد.
نتایج اولیه نشان میدهد که این روش حتی ممکن است برای افرادی که قبلاً با اختلال استرس پس از سانحه تشخیص داده شدهاند نیز موثر باشد، زیرا به نظر میرسد رضایت و تغییر عاطفی در زمان کوتاهتری نسبت به درمانهای سنتی رخ میدهد. دادههای اولیه از نمونههای درمانشده، کاهش قابل توجه احساسات افسردگی و اضطراب را نشان میدهد، هر چند محققان تأکید دارند که برای تایید کامل این یافتهها به تحقیقات کنترلشدهٔ بیشتری نیاز است.
این رویکرد نوآورانه، که بر تجربه کنونی بیمار تمرکز میکند تا گذشتهکاوی طولانی، ممکن است تحولی در نحوهٔ درمان تروما ایجاد کند و بهبودی سریعتر و معنادارتر را برای بسیاری از افرادی که سالها با زخمهای عاطفی زندگی کردهاند، فراهم آورد.
